Remise en forme, par où commencer ?
Qu’est ce que la remise en forme ? Vous devez commencer votre remise en forme ? Alors il faudra penser global ! On se sentira en forme avec un bon sommeil. On doit aussi se sentir à l’aise dans son corps, que ce soit avec une respiration qui s’adapte à l’effort, ou au quotidien comme […]