Les 3 étapes à connaître pour perdre du poids
Les dangers du surpoids sont bien connus : manque de confiance en soi, diabète, arthrose, voire certains cancers… Il est donc urgent réagir. C’est pour cela que je vous propose, aujourd’hui, 3 étapes essentielles pour perdre du poids : Avoir un objectif Avoir une alimentation équilibrée Avoir une activité quotidienne Alors oui, vous allez me […]